久しぶりの更新となってしまいました。
日々の仕事と雑事で多忙ではありますが、趣味の時間も楽しんでいます。
昨年春頃から肩を痛め、だましだまし過ごしてきたのですが、
秋頃からはかなり痛みが出るようになり、ようやく治療を開始しました。
鍼治療で体全体のメンテナンスを行いつつ、
整形外科を受診してリハビリを開始しました。
翻訳という仕事柄、座りっぱなしで同じ姿勢をとり続ける、目を酷使するなど、
血行不良を招く要因はたくさんあります。
姿勢改善のため、キーボードやディスプレイの位置を修正しました。
また、定期的に休憩を取って目を休めたり、軽いストレッチをしたり、温かい飲み物でリラックスすることも大切だと思います。
肩の痛みから腕がしびれることもあり、PC操作が苦痛に感じることもありました。
気力だけではどうにもなりません。
体のメンテナンスの重要性を身に沁みて感じました。
さて、昨年いくつか目標を設定して取り組みましたが、残念ながら達成できなかったこともあります。
年々、1年の重みが増してくるというか、本当に、予想外のことがドンドン起こってきます。
言い訳をするつもりはありませんが、そのときの事情に合わせて柔軟に考え、対応していく必要があると思います。
目標を達成できなかったとしても、ナゼできなかったのかを振り返り、その代わり別で達成できたことがあればヨシとする。
2026年も、トータルで考えてプラスの結果が出せるよう、がんばります。
